Простые способы борьбы со стрессом

Эксперт программы - нейрокоуч, тренер, медиатор Ирина Вячеславовна Зайцева.
Как сказать стрессу «Стоп!»? Как привести себя в равновесие?
Несколько простых способов и…вера в то, что это поможет.